Zubereitung
Chilischote längs halbieren
und mit den Kernen in halbe Ringe schneiden. Knoblauchzehen in Scheiben
schneiden. Beides mit dem Öl verrühren. Hähnchenbrustfilets
in eine Form geben und mit dem Chiliöl mischen, zugedeckt 30 Min.
marinieren.
Rote Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Möhren schälen und schräg
in 3 mm dicke Scheiben schneiden. Chicoree längs halbieren, vom Strunk
befreien und in 2 cm breite Streifen schneiden.
Joghurt mit Salz und Limettenschale würzen. Schnittlauchröllchen
untermischen.
Hähnchenbrustfilets aus dem Öl nehmen, kurz abtropfen lassen,
in einer heißen Pfanne anbraten und bei mittlerer Hitze auf jeder
Seite 5 Min. braten. Inzwischen 1 El vom Chiliöl in einem Topf erhitzen,
Zwiebeln und Möhren darin andünsten. 100 ml Hühnerbrühe
zugießen und geschlossen 6-7 Min. bei mittlerer Hitze dünsten.
Mit Salz, Prise Zucker und 1-2 Tl Limettensaft würzen. Chicoree untermischen.
Gemüse mit dem Fleisch
und dem Joghurt servieren.
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